減肥最難就是開始
總是有太多的藉口跟不可能
讓自己一再的拖延
其實減肥只需要一個膚淺的理由
就可開始
不論是朋友的嘲諷
情人的背叛
甚至只是想塞進某件衣服
氣某一個人
只要能找到一個理由
讓自己願意開始就可以
一但開始
就不要輕易放棄
不要看一個月瘦了多少
而要看一年你的體態改變多少
也不要在乎為啥某人吃減肥藥瘦很多
另一個斷食又多成功
也不要因自己沒有瘦很快很多而氣餒
因為減肥是結果論
能瘦不代表成功
因為隨時可能復胖
因為也可能他用的方法並不健康
導致有什麼後遺症
重點是妳是否一直走在健康的路上
並且一點一滴變的更好
這樣才是最重要的
而且有時
減肥不是為了減掉體重
而是減掉自卑
找回自信的自己
因為不論胖或瘦
別人的話不能真的影響你
而是自己自卑的心態影響了自己
才會總是放大他人對自己的批評
也才會總怪罪自己因爲什麼什麼
導致什麼什麼
我也還一直在學習
總是失敗跌倒又再試著站起來
試了不一定能得到想要的
但只趴在地上也不可能會有幫助的
不是嗎？ 共勉之
Search